Vi varvar Yinyoga med Mindfulness under bägge dagarna.
Yinyogan låter oss sträcka ut bindväven och släppa taget om det som vi inte längre behöver, vilket leder till en detox för sinnena genom kroppen.
Mindfulness uppnår vi genom lugna meditationer där vi hittar tystnad och stillhet.
Sofie von Mentzer kommer leda dessa båda dagar. Sofie yogar flitigt på Åhus Finest Yoga, men har även gått en hel del Yogalärarutbildningar inom Yin och assisterat Magdalena Macweld på hennes utbildningar.
PRIS: 700:- för två dagar 395:- för en dag
Det går bra att betala mot faktura eller med swish också. Swish är 123 132 98 46. Meddela Ann på ann@ahusfinestyoga.se om du vill betala mot faktura. Priset för båda dessa Workshops är 700kr. Kommer du på en av dem kostar det 395kr.