Yoga för seniorer

KURSINNEHÅLL:
Alla kan yoga, man behöver inte vara vare sig ung eller smidig. Även när man har blivit lite äldre är yoga utövande stärkande för hälsan.  Välkommen till en första träff där jag berättar lite om hur det fungerar hos mig. Vi provar några övningar och du har möjlighet att ställa frågor. Efter denna träffa får du rekommendation av mig på vilka klasser i det öppna schemat du kan komma. Övningarna anpassas alltid efter utövarens förmåga och det gäller oavsett ålder och eventuella skador, svagheter eller obalanser.

FÖRKUNSKAP:
Här behövs ingen förkunskap.

PRIS:
250kr för en första privat intro. Därefter kostar det 500kr per gång eller 5 ggr för 2000kr. Alternativt att du köper klipp eller månadskort och går på någon av klasserna i det öppna schemat.

ANMÄLAN: 

Du hör av dig till Ann på: 073-8181135 eller ann@ahusfinestyoga.se

Så hittar vi en tid för en första träff.